[...] ZMIANAMI. Wnioski: SPONDYLOSIS CERVICALIS INCIPIENS NAJPROSCIEJ TLUMACZAC: POCZATEK (DOSLOWNIE:ZACZYNAJACA SIE) CHOROBA ZWYRODNIENIOWA ODCINKA SZYJNEGO KREGOSLUPA. wiec jak prosiłem na wstepie chodzi mi o przetłumaczenie wniosku (choroby) na polski i wytłumaczeniu tego co jest w opisie. Za kazda pomoc wielkie dzieki. MAM NADZIEJE, ZE [...]
[...] Jak ja to lubie Wlasnie konsumuje posilek potreningowy-kasz+piersi+duuuuuuzo warzyw+odrobina keczupu po treningu KA+CARBO K3ho-Dokladnie Dorzucam dorzucam..!Tylko eni wiem jak dokladnie rozlozyc BTW.Wieczorem policze i pomysle. Bazz- Czuje sie b.dobrze!Samopoczucie takie jak byc powinno Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-31 [...]
Lucky! mam wiele do poczytania w Twoim dzienniku :-) spróbuj ignorować wagę, ja swoją schowałam do szafy i ważę się raz w tygodniu przy pomiarach miarką, ale to już bardziej z ciekawości, waga stanęła mi jakieś 3-4 tygodnie temu i tak sobie łajza stoi, ale póki wymiary spadają, to wszystko jest pięknie i tak jak być powinno :-D
Kurcze a co jest nie tak z techniką w cleanie? bo wydaje mi sie ze ciagne kettle w miare blisko siebie, zrzucajac mam proste rece więc jest tak jak być powinno. Jednak to moje pierwsze kroki z kettlami i nadal się uczę więc chętnie przyjmę każdą wskazówkę. Za mocno angażujesz nadgarstek podczas przyjmowania kettla w rack position. Nadgarstek [...]
Kurcze a co jest nie tak z techniką w cleanie? bo wydaje mi sie ze ciagne kettle w miare blisko siebie, zrzucajac mam proste rece więc jest tak jak być powinno. Jednak to moje pierwsze kroki z kettlami i nadal się uczę więc chętnie przyjmę każdą wskazówkę. Za mocno angażujesz nadgarstek podczas przyjmowania kettla w rack position. Nadgarstek [...]
Przeglądając forum zauważyłam, że niektóre dziewczyny zamykają dzienniki i znikają po zj**ce jaką tu otrzymują dotyczącą planowania miski. Zarzucacie im, że źle się odżywiają i jedzą niezdrowo. Zazwyczaj wszystkie argumenty po tej drugiej stronie są takie, że jedzą wspólnie z domownikami i nie za bardzo mają możliwość planowania i układania [...]
[...] Ale ja taka analize bede musial zrobic jutro wlasnorecznie. Bede mial tylko po 1 probowce tych zwiazkow, takze nie moge sie nimi bawic na wszystkie sposoby. Ale chyba wymyslilem jak byc powinno w pierwszym zestawie. Tylko jakby mi jeszcze ktos napisal co sie stanie jak polacze azotan srebra z tiosiarczanem sodu. Bedzie widac koloidalna siarke?
[...] Europy. Startowałem całe dotychczasowe życie w PZKFiTS i gdyby nie beznadziejne nowe przepisy , to nadal bym tam był.... Jednak muszę przyznać że inne federacje jak np. WRPF,WPC,WUAP,GPC ,WPA....mają na prawdę najwyższy Światowy poziom i spokojnie mogą konkurować z IPF. W zasadzie nie różnią się aż tak bardzo od IPF . Oczywiście [...]
[...] @@-) Ten tydzień trochę w kratkę w treningami, bo wtorek czas z Mamą, a wczoraj bo święto, a niestety moja siłownia była zamknięta. Stąd dwa DNT. A nie jestem pewna jak będzie w niedzielę, ale o tym później. Wypiska z treningu poniżej. Na czerwono są bieżące treningi po korekcie techniki, do których podeszłam z pokorą i schowałam dumę do [...]
[...] ani jednego "zwykłego" jedzenia :-)) Było mi to wszystko mimo wszystko potrzebne, żeby zrozumieć i przemyśleć pewne rzeczy. Mimo, że tkanka tłuszczowa poszła w górę jak i waga - obecnie ok 71 kg - to jest taka moja stała waga - każde zejście poniżej jest dla organizmu wkurzające %-) Z początku również wyszło mi pełno wyprysków (chyba do [...]
10.07.2009 dieta: 100g platkow owsianych 2 jajka banan 2 lyzki nuteli wkoncu znalazlem sposob jak moge zjesc bez problemu takie sniadanie laduje platki owsiane, banana i 2 lyzki nuteli do miksera, zalewam to wodą i poprostu miksuje. po zmiksowaniu otrzymujemy cos konsystencji gainera i smaku bialka czekoladowego wiec mozna wypic bez problemu a [...]
12.07.2009 dieta: taka jak byc powinna trening: barki wyciskanie sztangi przed siebie: 10x37kg 10x47kg 8x52kg 4x57kg 4x62kg (w zeszlym tyg podalem ze wyciskalem 65 na 2 raz ale to byl blad, wtedy na sztandze bylo 55kg ) wyciskanie hantli nad glowe: 4 serie (niestety cwiczylem dzis u kuzyna i nie przewidzialem ze nie dam wiecej na hantel nalozyc [...]
[...] na pierwszy rzut oka to za słabo pracujesz biodrami zacznij przysiad od cofnięcia bioder w tył a później kolana same się ugną , początek zawsze wychodzi z bioder a wygląda jak być po prostu kucał a nie przysiadał. Prostowanie wygląda w porządku, możesz pobawić się tempem wykonywania i tutaj ważne, żeby nie doprowadzać do przeprostu i blokady w [...]
No tak, nie ma to jak być "producentem" i nie zwracać uwagi na sugestie potencjalnych nabywców :-) Z takim podejściem to daleko nie zajedziesz. Z taką ceną to już na pewno, ale o tym już pisaliśmy. Mimo wszystko powodzenia.
Uff nie było lajtowo Na początek poszedł brzuch, po raz pierwszy w życiu seria potrójnie łączona, robię tak jak BodyLine zalecił Madusi z wciągniętym brzuchem i jest przekozacko, boli i piecze jak cholera, czuje że mi brzuch eksploduje, a po skończeniu potrójnej serii łączonej linka wyciągu górnego pomaga mi wstać i to jest to.. Potem [...]
No to extra chłopie;-) Jeszcze jak Ci sie potem kontrakt trafi to już w ogóle, za to kocham Uk, nie musisz nie wiadomo jak być wyszktałcony, wystarczy ogarniać jezyk i starać sie. wystarczy.
Ty ale pomyśl jakby się gościu w dziale obsługi klienta zdziwił dzwonisz i -Panie kvrwa panie, na umowie mam panie ze po 22 internet 2 razy szybciej ma mi chodzić jest tak panie? czy nie? *no tak, tak oczywiście powinno tak być (myśli se, pewnie transfer mu się nie zwiększ i muli mu neta) -no, to ja się kvrwa pytam, jakim prawem kvrwa, jakim [...]
[...] nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Wszystko tak jak być powinno,dla odmiany dałem ryz basmati,ale jakoś do zwykłego się lepiej przyzwyczaiłem,jutro na śniadanie twaróg zamiast jajek. Mateusz- a z czego to sobie życzysz [...]
[...] - 09.03 - DNT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Sposób żywienia na zasadzie IF utrzymywany w godzinach : czas postu -16 czas jedzenia -8 (od 13-21) Dieta jak od ostatnich paru dni tak i dzisiaj pilnowana na zasadzie nie przekraczania założonego pułapu kalorycznego, ale bez rewelacji jeżeli chodzi o makro składniki [...]
Spondylosis cervicalis incipiens (prosze na polski)
